Yoga-Termine in 2025
Auch in diesem Jahr bietet Sandra in Zusammenarbeit mit Jörg wieder zwei Yoga-Kurse an.
Yoga im November 2024
Die nächste Yoga-Einheit findet am 09.11.2024 statt!
Yoga-Termine 2024
Die neuen Termine für "Yoga für Schwimmer" stehen fest!
Yoga für Schwimmer - Einführung
Wenn man ans Schwimmen denkt, dann verbindet man dies mit (natürlich) Wasser, schnellen und kräftigen Bewegungen, aber auch mit einer durchaus lauten Schwimmhalle, laut rufenden Trainern und super vielen Nebengeräuschen. Doch was, wenn es mal ruhiger zugehen soll? Wie kann man seine eigenen Leistungen im Schwimmen verbessern, ohne diese Geräuschkulisse?