Trainingsorte und Zeiten der Abteilung Gymnastik
| Trainingsort: | Sportpark Großes Ostragehege Fechthalle - Ballettraum (Gebäude des alten Eisstadions) Pieschener Allee 1, 01067 Dresden (Zugang über Weißeritzstraße) |
| Trainingszeiten: | dienstags jeweils 14:30 Uhr - 15:30 Uhr 16:00 Uhr - 17:00 Uhr 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Trainingsort: | Turnhalle Lessingstr.10, 01099 Dresden |
| Trainingszeiten: | donnerstags jeweils 17:00 Uhr - 18:00 Uhr und 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
Trainingsinhalte: Die Gestaltung der Trainingsstunden ist vielseitig und reicht vom klassischen Training auf der Matte mit Elementen aus Pilates und Yoga über Aerobic bis zur Arbeit mit Kleingeräten wie z. B. Ball, Hantel, Pezzi-Ball u.v.m. Musik unterstützt das Training.
Ziel ist es, die Beweglichkeit, Körperspannung und Kraft zu verbessern und bis ins Alter zu erhalten. Zielgruppe: 30 bis 60+ Jahre
Mitgliedsbeitrag: 60,00 € / Jahr